不動産のことから日々あったことまで思うままに
不動産関係から日々のあれこれまで思うことをつぶやいてゆきます。
チョコザップ通ってます
血圧が148になってしまい、体重も62.5ｋｇ（身長は160ｃｍちょっとです・・）になったので、さすがにこれは・・・と思いまして、3月31日よりチョコザップ通い始めました。
感想を一言でいうと、思ったよりも”ちょこっと”だなと・・・
通常、有酸素運動10分（ジョギング、ウォーキング等）、ストレッチ、マシントレーニング、有酸素運動10分の流れなのですが、チョコザップでは着替えないので、革靴をはいていたり着替えを持っていない場合、有酸素運動をしたくありません・・・（店舗によりマシンの種類も異なりますが、更衣室はある店舗しか行ったことない（要事前確認）ので着替え+スニーカーがあれば有酸素運動は出来ます。）。
勤務中に外出先があり、その訪問先の近くにチョコザップ店舗があれば寄って、20分程度で筋トレだけして訪問先に向かうという使い方がちょうどいいと思います。
今の体脂肪率は22.5％。一番低いときで10.8％だったので出来れば15％切ることを目標に頑張っていきたいです！！
佐治
健康こみち
区内によく設置されてる健康こみちが弊社の近くの公園にもあります。
休憩時や、就業後に時々歩きますが、その日の体調により、刺激が全く違います。
足裏は第二の心臓と言われてるようなので、体調をチェックするためにこれからも歩こうと思います。
休憩時や、就業後に時々歩きますが、その日の体調により、刺激が全く違います。
足裏は第二の心臓と言われてるようなので、体調をチェックするためにこれからも歩こうと思います。
母の日
先日、帰省した折に発見しました。
本来は市川真間なのですが、母の日に合わせて真間をママにしたようです。
学生時代毎日通った駅ですが、このような可愛いのは初めてです。
写真は扉が閉まる一瞬で撮ったのでぼけてます。
来年も是非やってほしいな、と思います。
本来は市川真間なのですが、母の日に合わせて真間をママにしたようです。
学生時代毎日通った駅ですが、このような可愛いのは初めてです。
写真は扉が閉まる一瞬で撮ったのでぼけてます。
来年も是非やってほしいな、と思います。
お祭り
先日、第一回神田阿波おどりへ行ってきました。
今年は２年に１度開催される神田祭の「陰」の年となるためお神輿が出ません。
出す町会もありますが、神田駅周辺の町会は出さないので、出さない年も地域を盛り上げようと開催されたようです。
阿波踊りの団体５団体の演舞が素晴らしく、観客も大勢集まり、第一回とは思えないほど盛況でした。
私も一般参加ＯＫの時に踊らせていただきました。
第二回の開催を今から心待ちにしてます。
今年は２年に１度開催される神田祭の「陰」の年となるためお神輿が出ません。
出す町会もありますが、神田駅周辺の町会は出さないので、出さない年も地域を盛り上げようと開催されたようです。
阿波踊りの団体５団体の演舞が素晴らしく、観客も大勢集まり、第一回とは思えないほど盛況でした。
私も一般参加ＯＫの時に踊らせていただきました。
第二回の開催を今から心待ちにしてます。
朝活
４月から働かせていただいております。
まだまだ仕事は慣れませんが、
一つ一つ丁寧に吸収していきたいと思いますので
よろしくお願いいたします。
入社して１度目の週末はのんびり過ごしましたが、
２度目の週末はいつものペースに戻り久しぶりの朝うた。
家族が起きる前に行き、起きる頃帰るつもりが、
延長した結果帰るとみんな起きてました。
家族で昼食をいただきながら、みんなに声を心配されたので、
今後は家族に心配かけない、さらに仕事に支障のない程度にしようと思います。
子どもが中１と高１になります
こどもこどもと思っていましたが、長女が高校、次女が中学校に入学します。
改めて３年てあっという間だなと思いました。
本日、昨年サボってしまった年に一度の健康診断に申し込みをしました。
健康にも気を付けなければと思いつつも運動不足な毎日です・・・。
フィットネスジムも行こうと思ったきりなかなか申し込むまで至っておりません・・・。
次にブログを投稿するころには・・・。
佐治
そろそろ会いに
ホームに入所している父親にそろそろ会いに行こうかと思っています。前回はお正月でした。
話がかみ合わない時もあり、私のこともだんだんわからなくなってきましたができるだけ。
帰りに窓から手を振ってくれます。
職員の方へ渡す菓子折り、今度は何にしようかな。
話がかみ合わない時もあり、私のこともだんだんわからなくなってきましたができるだけ。
帰りに窓から手を振ってくれます。
職員の方へ渡す菓子折り、今度は何にしようかな。
ランドセルリメイク
約1年前、6年間使用したランドセルをどうしようか迷い、リメイクを依頼し先日届きました。余った部分でキーホルダーなども一緒に。
忘れたころにやってきたという感じで、子供も大変驚き喜んでいました。
思い出を残すことができてよかったです。
忘れたころにやってきたという感じで、子供も大変驚き喜んでいました。
思い出を残すことができてよかったです。
友チョコ？
バレンタインデーの日、チョコ１４袋（もちろん小分けしたもの）を子供が持って登校、もらって来たものは前日に作ったであろう手作りのものが多くて凄いなと思いました。夜は近所に住んでいる幼馴染と交換。
同性同士で贈り合う「友チョコ」、初めて聞きました。
同性同士で贈り合う「友チョコ」、初めて聞きました。
シンプルスマホ
高齢の母が「４Ｇ終了」に伴いようやくスマホデビューしました。
本人はもう家の電話だけでいいと言っていましたが外出先（病院くらい？）ではやはり必要かと思い先月一緒にショップへ。
慣れるまで大変ですがとりあえず電話とメールができるのでいいかなと。。。
次はLINEでしょうか。
本人はもう家の電話だけでいいと言っていましたが外出先（病院くらい？）ではやはり必要かと思い先月一緒にショップへ。
慣れるまで大変ですがとりあえず電話とメールができるのでいいかなと。。。
次はLINEでしょうか。
2日遅れの
地震・衝突事故とつらい新年の幕開けでした。
お正月はゆっくり過ごし、2日遅れの鏡開き、ぜんざいをいただきました。
初雪が降り風も冷たく感じます。この寒さ元気に乗り切ろうと思います。
お正月はゆっくり過ごし、2日遅れの鏡開き、ぜんざいをいただきました。
初雪が降り風も冷たく感じます。この寒さ元気に乗り切ろうと思います。
コールドムーン
昨日はコールドムーン、
今年最後の満月だったそうで、
夜はやはり寒くなりよく見えました。
今年最後の満月だったそうで、
夜はやはり寒くなりよく見えました。
あっという間
クリスマスツリーを見るとつい撮ってしまいます。
家のツリーは2年くらい出していません。。。
あっという間の1年でした。
家のツリーは2年くらい出していません。。。
あっという間の1年でした。
体力の衰え
先月11月に石割山へ、403段の階段・石割神社でお参り、ここからもきつかったけれどなんとか頂上まで。
富士山と山中湖の絶景を眺め休憩です。帰りの方が大変かなとは思っていましたがやはり膝の痛みがあり真っすぐ下りれず・・・子供はスタスタ。
体力の衰えを痛感しました。
富士山と山中湖の絶景を眺め休憩です。帰りの方が大変かなとは思っていましたがやはり膝の痛みがあり真っすぐ下りれず・・・子供はスタスタ。
体力の衰えを痛感しました。
急に寒くなりました
今年の夏は特に暑かったですね。
夏日も１１月４日に14年ぶりに記録するなどしていた様でしたが、最近は12月の気温となるなど、体調管理も難しいほどの気温の乱高下。
そうこうしていたら、気が付けばもう11月も半ばにさしかかり、今年もあと１か月半ほどになっていました！！
来年早々に長女、次女ともに受験を控えており、本人以上に気をもんでいる今日この頃です。
佐治
